Iniciativa oferece atividades físicas e orientações de saúde, promovendo bem-estar e socialização para mulheres da terceira idade.

Em Sobradinho, um projeto inovador vem transformando a rotina de mulheres idosas, oferecendo atividades que promovem saúde e qualidade de vida. Chamado de Projeto Melhor Idade, a iniciativa é desenvolvida pela Administração Regional em parceria com a Secretaria de Saúde e tem como objetivo principal incentivar o bem-estar físico e emocional das participantes.

Com encontros regulares, o programa disponibiliza aulas de alongamento, dança e ginástica adaptada, todas conduzidas por profissionais especializados. Além disso, as idosas recebem orientações sobre cuidados com a saúde e alimentação, criando um ambiente que combina aprendizado e socialização.

Para Dona Maria das Graças, de 68 anos, o projeto trouxe uma nova perspectiva de vida. “Antes, eu ficava muito em casa e sentia dores constantes. Agora, faço exercícios, conheci amigas novas e me sinto muito mais disposta”, relatou.

A coordenadora do programa, Ana Paula Lima, reforça que o foco vai além do físico: “Nosso intuito é oferecer acolhimento e oportunidades para que essas mulheres redescubram seu potencial e vivam com mais alegria.”

O Projeto Melhor Idade, que já beneficia dezenas de mulheres, segue como um exemplo de política pública voltada ao envelhecimento saudável e ativo. As interessadas podem buscar mais informações diretamente na Administração Regional de Sobradinho.